ロミロミとは、オイルマッサージの一種です。
肘や前腕を使ってリズミカルに全身を刺激することによって、身体の筋肉と組織を縦横に伸ばし、血液も循環を促進させ、内臓の本来の機能を取り戻します。
また、天然のオイルでマッサージすることにより、凝りも解消され、肌も健康的な輝きを帯びてきます。

古代ハワイでは、身体と精神と感情はお互いに影響を及ぼしあっているものと考えられてきたためネイティブ・ハワイアンは身体と心は一つであるというホリスティックな世界観を持っています。
つまり、身体の不調の原因は肉体そのものではなく、潜在意識および神経、筋肉、臓器など身体のさまざまな部分に刻み込まれている感情的、精神的な面にも関係があるという考え方です。

ロミロミの施術を受ける人は、人間の温かい素手でマッサージを受けて身体を癒されることによって感情的、精神的な緊張からも開放されます。
また、そこから施術者に対する信頼感が生まれ、これがリラクゼーションの状態を深めていくことになります。

だからこそ、ロミロミの施術において大切なのは施術者の心のあり方」でアロハ（Aloha）の精神、つまり愛の精神で施術することがとても大切なことだとロミロミのセラピストは口を揃えて語るのです。

そのため、伝統的な手法では、ロミロミを行う前に施術者が自分自身の内面を整えるために祈りの儀式を行っています。
これは、癒しは常に神の手によってなされるものと認識されているからです。